yuribonder.com

Экономика торговли.
»

Taimsed retseptid Aerogrillis - kiiresti maitsvad ja peamiselt kasulikud

Meie progressiivses vanuses, kui paljudel inimestel ei ole piisavalt aega, mitte ainult toiduvalmistamiseks, vaid isegi mõõta ja maitsvat sööki nautida, nautida toitu, on väga raske tervist säilitada, kahjustamata seda ebatervisliku toitumisega Meie progressiivses vanuses, kui paljudel inimestel ei ole piisavalt aega, mitte ainult toiduvalmistamiseks, vaid isegi mõõta ja maitsvat sööki nautida, nautida toitu, on väga raske tervist säilitada, kahjustamata seda ebatervisliku toitumisega. Sellega seoses kasutavad inimesed üha enam sellise moekas tehnoloogia abi konvektsioonahju . Seda hõlbustab selle mitmekülgsus, mis võimaldab suitsetada kala, süüa liha, sulatada toitu, kuivatada seeni ja isegi küpsetada pirukaid. Selles suhtes on hea koduperenaine konvektsioonahi lihtsalt asendamatu.

Seoses XXI sajandi nuhtlusega - rasvumine ja sellele järgnenud tervisliku toidu mood - peaksite pöörama tähelepanu ka konvektsioonahjule, sest küpsetamine nõuab peaaegu mingit õli, mis tähendab, et saate vältida kahjulikku kolesterooli vere sattumist vere. Peale selle saabub liha või kala rasv toiduvalmistamise ajal ning tooted jäävad mahlakaks ja maitseks ning mis kõige tähtsam, säilitavad need kättesaadavad vitamiinid. Tutvustame kõige huvitavamat köögiviljade retseptid konvektsioonahjus.

Tsukkiinid aerogrilliga juustuga. Selliste maitsvate, ebatavaliste ja tähtsamate dieettoitude valmistamiseks on vaja väga tavalisi tooteid:

  1. tomatid - 3tk;
  2. noor squash - 4tk;
  3. selleri vars - 10cm;
  4. Bulgaaria pipar - 1 tk;
  5. küüslauk - 4 nelki;
  6. fetajuust - 200g;
  7. oliiviõli - 1 spl.

Tsukkiinid peavad valmistama paadi, lõigates need pooleks ja eemaldades südamikuga seemned. Me tükeldame Bulgaaria pipra, tomatit ja sellerit väikesteks kuubikuteks, lisame köögiviljadele tükeldatud juustu ja tükeldatud küüslaugu ning segatakse kõik koostisosad põhjalikult, viige need squash-paadid, mis on õliga õlitatud. Seadke suvikõrvits juustuga õhuvõre grillil, seadke temperatuur 260ºC-ni ja küpseta 15 minutit suure ventilaatori kiirusega. Nõu valmistamiseks tuleb enne serveerimist tomati ja juustuga squash puistata hakitud rohelisena.

Aerogrillis küpsetatud omatehtud kartul. Kes ei meeldi praetud krõbedaks kartuliks? Kahju, et pannil keetmisel osutub see roog rasvaks ja ei ole üldse dieet. Aga seal on väljapääs, sest köögiviljade retseptid õhukonvektsiooniga ahjus võimaldavad isegi kartuleid liigitada dieettoodeteks. Selleks on vaja:

  1. kartul - 8 tükki;
  2. küüslauk - 3 nelk;
  3. oliiviõli - 1 spl.
  4. vürtsid;
  5. tšilli pipar

Enne kooritud kartuleid tuleb lõigata 4-8 osaks. Piserdage kartulid soolaga ja laske infundeerida. Maitsesta see oliiviõli, paprika ja küüslauguga. Maitse saab lisada vürtse ja maitsetaimi. Kartulid paigutatakse aerogrilli keskmisele grillile. Nõu küpsetatakse 260 ° C juures “Soojenemise” režiimis 6 minutit kõrge ventilaatori kiirusega ja seejärel režiimis „Kustutamine“ temperatuuril 235 ° C umbes 20 minuti jooksul, ventilaatori keskmise kiirusega. Sellise tassi serveerimine on parem hakklihaga.

Lobio aerogrillis. Lobio valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

  1. valge oad - 100g;
  2. taimeõli - 1. l .;
  3. küüslauk - 2 nelki;
  4. rohelised;
  5. maitseained (pipar, koriander, humala-suneli).

Enne tassi valmistamist tuleb oad leotada tund aega. Seejärel tühjendage vesi ja lisage õli, samuti vähe keeva veega, oad pannakse konvektsioonahju, hautatakse kaane all temperatuurini 200 ºC, kuni need on valmis. On vaja regulaarselt lisada keeva vett ja veenduda, et oad ei põle. Enne toiduvalmistamise lõppu lisatakse tassi peeneks hakitud küüslauk ja maitseained. Puista lobio värskete hakitud roheliste toorainega.

Lillkapsas munaga. Teil on vaja järgmisi tooteid:

  1. muna - 4 tükki;
  2. lillkapsas - 400g;
  3. piim - 1 tass;
  4. või - 1 spl.
  5. soola

Sellise maitsva roogi valmistamiseks tuleb kapsas eelnevalt keeta. Siis tuleb see lahti võtta suurtesse õisikutesse ja panna rasvatatud vormi. Beaten munad segatakse piima ja saadud segu valatakse kapsas. Ülaltoodud virna tükki võid. Sellise tassi ettevalmistamine temperatuuril 205 ° C, ventilaatori keskmise kiirusega 20-25 minutit, kuni kuldpruunini.

Taimsed retseptid konvektsioonahjus sobivad neile, kes vaatavad nende kuju, ja hoolib ka tarbitava toidu kasulikkusest. Ostke konvektsioonahju aerogril ja keeldudes keetma pannil, küpseta neid kuuma õhu voogudes, mis hoiab kõik vitamiinid ja toitained nendes. Püüdke süüa tervisega seotud kasu!

Kes ei meeldi praetud krõbedaks kartuliks?

Новости

Интернет магазин детских развивающих игрушек
  Добро пожаловать на многочисленные яркие страницы каталога интернет-магазина игрушек V3Toys!   Наша замечательная компания и сплоченная команда вот уже 9 лет приносит радость детям, что, несомненно,

Игрушка матрешка для детей, детские матрешки-сказки
В матрешке что-то есть!!! Покажите ребенку матрешку. Позвольте малышу самостоятельно догадаться, что внутри матрешки есть еще одна такая же куколка, только поменьше. Восторг гарантирован! Матрешки-сестрички Сочиняем

Игрушки Smoby / Смоби купить в интернет-магазине Антошка
Smoby - французская компания, занимающаяся производством товаров для детей и игрушек, предназначенных как для малышей, так и ребят постарше. В широкий ассортимент продукции входит огромное количество товаров,

Игрушечный магазин, весы, тележки и детскую кассу купить в нашем интернет магазине
Реквизит для игрушечного магазина Каким будет игрушечный магазин вашего ребенка — зависит от его возраста и увлеченности этой игрой. Самым маленьким хватает игрушечной тележки и продуктов. Им нравится

Промокоды Детский Мир, скидка и распродажа detmir.ru
Интернет-магазин игрушек Детский мир предлагает широчайший выбор товаров для детей. Компания ведет работу в России более 50 лет, первый супермаркет был открыт в 1957 году. Розничная сеть магазинов действует

Железные дороги и паровозики
История игрушечных паровозиков началась едва ли не одновременно с появлением первого настоящего паровоза. Удивительные машины, работающие на пару, совершили настоящий прорыв в развитии транспортного сообщения,

Детские подвески на коляску кроватку купить в интернет магазине с бесплатной доставкой в Москве
Наверх Польза: Подвесные игрушки стимулируют развитие и укрепление зрения. Кроха стремится разглядеть очертания, сфокусировать взгляд. Он с удовольствием знакомится с окружающими предметами.

Детская игра гараж, парковка по цене от 880 руб. с бесплатной доставкой в Екатеринбурге
Игра для детей должна отвечать нескольким главным требованиям: она должна быть безопасной, интересной, полезной. То есть, развлекать, развивая при этом. Ассортимент развивающих, захватывающих игрушек на

Рюкзаки в виде мягких игрушек | Купить плюшевый рюкзак в интернет-магазине «ПуШиСтЫй»
Наши детишки очень быстро растут и развиваются. Казалось бы, совсем недавно он только учился ходить, а уже бегает и резвится. А для того, чтобы развитие ребенка было более эффективным, детей отдают в различные

Детские строительные краны - купить с бесплатной доставкой по Москве и МО в Бави
Играть в стройку, имея в своем распоряжении полнофункциональный детский подъемный кран HTI , будет особенно интересно любому мальчику. Дистанционно управляя краном высотой 120 сантиметров, ребенок получит

Комментарии

Ваш комментарий
Все права защищены